Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2022
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65,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Gord: 49,60g | Prot: 51,81g | Carbs: 154,02g.
Café da Manhã: Alpro Hafermilch , Kaffee, Kräutertee, Espresso. Almoço: Kupfer Bauernschinken, Petersilie, Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware). Jantar: Erdbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Milch 1,5%, WellMix Balance Shake Cookies & Cream. Lanches/Outros: Gmyrek Grobe Braunschweiger Mettwurst, Dinkelbrot, K-Classic Salami-Sticks Classic, Leitungswasser, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Leitungswasser, Pfefferminztee, Tassimo Espresso Macchiato, Eiskugel, Alpro Hafermilch , Kaffee, Erdbeeren. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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