Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2022
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145 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 55 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Gord: 61,43g | Prot: 133,25g | Carbs: 127,75g.
Almoço: Tomates, Bife de Fígado, Abobrinha Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Alface Americana, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado Frutas Vermelhas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Seara Peito de Peru, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kelvindferreira
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