Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2022
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82,7 kg
Perdidos até agora: 52,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Gord: 58,96g | Prot: 76,48g | Carbs: 195,84g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Nestlé Requeijão Light, Café com Leite de Gordura Reduzida, Yoki Tapioca. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, La Vita Mandioca, Beterraba Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface. Jantar: Alface, Beterraba Cozida, La Vita Mandioca, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Hortifruti Mamão Papaia, Banana Prata, Aveia em Flocos, Integralmedica Whey 100% Pure, Brigadeiro, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Café com Leite de Gordura Reduzida, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 01lalax
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