Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2022
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86 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Gord: 21,11g | Prot: 60,29g | Carbs: 88,36g.
Café da Manhã: Abacate, Hortifruti Manga Palmer, Banana Nanica, Jussara Leite Zero Lactose , Atlhetica BCAA 2:1:1, NewNutrition Proteína de Ervilha . Almoço: Turma da Mônica Maçã, Feudo Verde Azeite De Oliva Extra Virgem Frutado Verde (Sem Filtrar) , Alface, Carrefour Couve Flor, Kisabor Farofa com Carne Seca, Friboi Fígado de Boi Grelhado. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Rafa_Silva
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