Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2014
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89,8 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2400 kcal
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Gord: 70,36g | Prot: 176,96g | Carbs: 264,74g.
Café da Manhã: Cantaloupe Melons, On The Border Tortilla Chips, Premier Nutrition Yogurt Peanut Crunch Protein Bar, Wendy's Pretzel Bacon Cheeseburger, Milk (Nonfat), Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Strawberry Smoothie, Bananas. mais...
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3286 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Dormir - 7 horas e 30 minutos, de Pé - 2 horas, Descansar - 2 horas, Estar Sentado - 11 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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