Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2022
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96 kg
Perdidos até agora: 78,9 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3239 kcal
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Gord: 153,04g | Prot: 177,59g | Carbs: 286,92g.
Café da Manhã: Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Costela Bovina Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Esfiha, Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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