Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2022
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2197 kcal
|
Gord: 61,08g | Prot: 199,86g | Carbs: 218,57g.
Café da Manhã: Banana Prata, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Swift Bife do Vazio, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Grano Brócolis Congelado, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã. Almoço: Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Banana Prata, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro), Swift Bife do Vazio. Jantar: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Canela, Banana Prata, Activia Activia Zero Morango, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Picolé de Coco, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ewerton Lima
|