Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
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90,2 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 4,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2100 kcal
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Gord: 31,72g | Prot: 132,61g | Carbs: 354,79g.
Café da Manhã: Kraft Cool Whip, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Nature's Way Alive! Multi-Vitamin Adult Gummies, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Bananas, Cosmic Crisp Apple, Kiwi Fruit, Zespri Sungold Kiwi, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Carrots, Bananas, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Watermelon . Almoço: Blueberries, Essential Everyday nonfat greek yogurt vanilla. Jantar: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Oh Yeah! One Protein Bar, Kroger Apple Fritter. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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 Comentários
I know! I'll call you Reek! Yes, Reek! 😆
02 jun 22 por membro: chrisw77
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Congrats on staying below 200 while keeping up strength and myofibral spectacularopathy!
02 jun 22 por membro: chrisw77
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Thanks, shooting for 195 by next week at this time, we'll see.
02 jun 22 por membro: -Diablo
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03 jun 22 por membro: chrisw77
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Histórico de Peso de -Diablo
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