Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
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81,3 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Gord: 38,06g | Prot: 74,40g | Carbs: 76,25g.
Almoço: Nestlé Composto Lácteo Ninho Forti+, Heinz Ketchup, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Filé de Peito de Frango, Vigor Viv Búlgaro Tradicional . Jantar: Mentos Chiclete sem Açúcar , Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Dolce Gusto Café Expresso , Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. Lanches/Outros: Dolce Gusto Café Au Lait, Sadia Filé de Peito de Frango, Piracanjuba Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido), Deale Queijo Mussarela Fatiado. mais...
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2194 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ThaísFrança
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