Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
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66,4 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Gord: 69,62g | Prot: 55,91g | Carbs: 110,20g.
Café da Manhã: União Açúcar Demerara , Café, Leite UHT Integral, Canela. Almoço: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. Jantar: Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Panco Sequilhos, Banana Prata. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de shzcv
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