Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
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60,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Gord: 92,90g | Prot: 71,12g | Carbs: 44,66g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Cafe Lungo, Café Espresso. Almoço: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Olivas Negras sin Hueso, Président Queso Rulo de Cabra, Tomates Cherry, Vinagre Balsámico, Hacendado Lomo Trozo, Hacendado Aguacate, Espinacas. Jantar: Vino Pinot Blanc, Lindt Chocolate Negro 90%, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Hacendado Avellana Natural, Hacendado Anacardo Natural, Borges Nueces Pecanas, Président Queso Rulo de Cabra. Lanches/Outros: Hacendado Naranja, Lindt Chocolate Negro 90%. mais...
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558 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Entrenamiento funcional - 40 minutos, Apple Health - 22 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LCIbérica
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