Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Gord: 31,37g | Prot: 105,73g | Carbs: 70,24g.
Café da Manhã: Banana Prata, Ovo, Café Expresso. Chá da Manhã: Chá de Cavalinha com Gengibre. Almoço: Suco de Laranja Natural, Hellmann's Molho para Salada Caseiro , Filé de Frango Grelhado. Lanche da Tarde: Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Farelo de Aveia. Jantar: Churros, Filé de Frango Grelhado. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de TamyresAraaujo
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