Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
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65,0 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Gord: 68,67g | Prot: 94,09g | Carbs: 136,78g.
Café da Manhã: Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk. Almoço: Chicken Wing. Jantar: Kroger Party Size Meat Lasagna, Meijer Mediterranean Salad. Lanches/Outros: Beer. mais...
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2234 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 horas, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos. mais...
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Perdendo 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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