Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2022
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59,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2548 kcal
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Gord: 87,12g | Prot: 172,52g | Carbs: 260,65g.
Café da Manhã: La Serenísima Leche 1%, Bonafide Sensaciones Torrado Intenso, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Queso Ricotta (Semi Descremado). Almoço: La Serenísima Leche 2%, La Virginia Café Molido, Paquetes de Edulcorantes (Aspartame), Paseo Mini Crackers Mix de Cereales, Orali Soja Texturizada , Tregar Yogur Descremado. Jantar: Dos Anclas Salsa Barbacoa, Benidorm Salsa Barbacoa, Hellmann's Salsa Barbacoa, Menoyo Mayonesa Light, Hellmann's Mayonesa Light, Pan Blanco, Huevo Cocido, Papa, Papa Cocida, Vacío. Lanches/Outros: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Ilolay Dulce de Leche, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Walmart Medialuna de Manteca, Carrefour Medialuna de Manteca. mais...
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1934 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Basquetebol - 35 minutos, Musculação (Moderado) - 32 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LucasOscar
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