Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2022
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98,5 kg
Perdidos até agora: 76,4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Gord: 54,05g | Prot: 124,76g | Carbs: 218,82g.
Café da Manhã: Guanabara Salada de Frutas sem Açúcar, Betânia Iogurte Laranja Cenoura e Mel, Danubio Requeijão Light, Pão Francês, Hortifruti Melancia, Café com Leite e Açúcar, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Maguary Néctar de Laranja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Milho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Quatá Queijo Minas Frescal Light, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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