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4:00
体重57.0kg
体脂肪率16.5%
筋肉量45.1kg
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57 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2843 kcal
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Gord: 144,42g | Prot: 165,43g | Carbs: 231,92g.
Café da Manhã: ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: セブンイレブン 牛の旨味が決め手 欧風ビーフカレー, セブンイレブン ゴーヤーチャンプルー, セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当ガーリックトマトソース玄米ごはん, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Jantar: セブンイレブン ジューシーハムサンド, セブンイレブン 牛肉とごぼう炒め, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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