Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2022
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90,6 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Gord: 83,34g | Prot: 70,72g | Carbs: 163,83g.
Café da Manhã: Quero Feijão Carioca , Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Croquete de Carne. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Lanches/Outros: Doces Léo Paçoca Caseira. mais...
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2824 kcal
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Exercício:
Dormir - 1 hora e 30 minutos, Caminhadas - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 21 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gabysilvah
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