Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2022
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 58,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Gord: 36,21g | Prot: 123,03g | Carbs: 122,58g.
Café da Manhã: Açúcar. Almoço: Hortifruti Cenoura Crua, Proteína de Soja Texturizada Cozida, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Cerveja, Friboi Capa de Filé. Lanches/Outros: Lactobom Leite Pasteurizado Integral. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josi38umu
|