Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2022
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68,5 kg
Perdidos até agora: 47 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1816 kcal
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Gord: 56,32g | Prot: 141,75g | Carbs: 183,23g.
Café da Manhã: Café, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ricota Estrela de Minas, Vigor Queijo Gorgonzola, Danubio Cream Cheese Light. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Barilla Penne, Ricota Estrela de Minas, Catupiry Requeijão Light, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Danubio Cream Cheese Light. Lanches/Outros: Vigor Queijo Gorgonzola, Santa Helena Paçoca, Perdigão Presunto, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ricota Estrela de Minas, Danubio Cream Cheese Light, Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renata D.B.
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