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A luta contra a balança não é de hoje, desde pequena sempre gordinha.
Com 1,49cm de altura qualquer peso acima do ideal fica terrivelmente visível. Já cheguei no máximo que foram 88kg.
Em meio a pandemia resolvi me cuidar, procurei um profissional mas foi em um grupo motivacional no WhatsApp que eu realmente consegui dar os primeiro passos. Iniciei com reeducação alimentar logo conheci a Low Carb junto com JI que me encaixei. Além disso a paixão por sempre estar praticando algum exercício.
Cheguei ao meu melhor físico com 56kg. Sai do tamanho 46 e comecei a vestir 36/38 e nunca imaginei que isso seria possível.
Após algumas permissões acabei engordando alguns kg. Agora com 64kg estou tentando retornar ao foco.
Nós sabemos que não é fácil, mas temos capacidade de conseguir não é mesmo ? Eu vou conseguir novamente.O importante é nunca desistir!
🏋🏾♂️
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64,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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466 kcal
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Gord: 25,61g | Prot: 43,13g | Carbs: 19,27g.
Almoço: Abobrinha Cozida, Abóbora Cabotia, Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Ovo Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Lanches/Outros: Coco Seco. mais...
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peso estável
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