Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022
|
37,6 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
605 kcal
|
Gord: 22,17g | Prot: 43,02g | Carbs: 60,11g.
Café da Manhã: Яичница (с Целым Яйцом), Творог 9%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура. Almoço: Лента Овощная Смесь с Брокколи, Индейка Тушеная с Овощами, Азбука Вкуса Суп Овощной со Шпинатом. Jantar: Гречневая Крупа, Котлеты из Куриной Грудки, Кабачки Тушеные. Lanches/Outros: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. mais...
|
|
957 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~muuimi~
|