Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022
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61,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1679 kcal
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Gord: 50,80g | Prot: 108,72g | Carbs: 216,84g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Creatina, Suco de Limão, Ovo Frito, Nutrata Whey Grego Sabor Brigadeiro, Café (Infusão), Visconti Pão de Forma Integral, Banana Prata. Almoço: Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Salada de Alface com Vegetais Variados, Purê de Abóbora, Sopa de Lentilhas, Contra-filé Grelhado. Jantar: SanCor Doce de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pão Francês. Lanches/Outros: Predilecta Goiabada, Garoto Chocolate Meio Amargo com Amêndoas, Ameixas, 3 Corações Cappuccino Classic, Nutrata Whey Grego Sabor Brigadeiro, Leite (Leite Integral). mais...
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303 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sil Sloboda
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