Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1841 kcal
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Gord: 123,18g | Prot: 122,08g | Carbs: 66,22g.
Café da Manhã: Nozes Pecãs, Ovo Cozido, Maracujá, Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Roots To Go Chips de Batatas-Doces Roxas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Ovo Mexido, Nestlé Leite Integral Forti+, Bife de Carne de Vaca. mais...
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1788 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lomalindaesteio
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