|
фиксирую этот вес потому, что это честно!,а в принципе - ничего страшного, всего лишь последствия позднего ужина - молоко+белая булка+варенье из чёрной смородины (ПМС, чёрт его возьми, всё-таки одержал верх над моим разумом)))... завтра вес будет меньше, чем сегодня 💯
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1618 kcal
|
Gord: 31,00g | Prot: 86,01g | Carbs: 237,40g.
Café da Manhã: Уксус (Яблочный), Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Бирский Кефир 1%, Мистраль Гречка, Просто Молоко Творог Обезжиренный. Jantar: Алексеевский Кызыл Эремсек. Lanches/Outros: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Красное Яблоко. mais...
|
Ganhando 9,1 kg por Semana
|
 Comentários
Мой результат эксперимента за последний месяц-под 2000кк,сразу плюс на весах и весомый. Ближе к 1000-1200,очень хороший минус. Получается чистая математика. Сколько съел столько и получил. И всё бы ничего,но иногда тааааакой жрухан нападает-что просто приходится завтракать на ночь😂
24 mai 22 por membro: Mаpишка
|
Жрухан пришёл вместе с ПМС...- всё болит, раздувает, хочется кому-нибудь в лоб треснуть...
24 mai 22 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали Рыжик 😻😻😻...
|