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IMC : 23,2( Normal )
Gordura % : 27,6 (Normal )
Aumento de peso pós aniversário do meu amor lindo com Bolo, feijoada e cervejas... sem aumento de medidas !!!
imagino que o peso não seja real, irei acompanhar durante a semana com pesagens diária
Faltam 6 meses e 4 dias para o dia C 👰🏼♀️
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57,1 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Vc tá indo muito bem!
Tenho uma dica pra vc, experiência própria: Não fica se pesando td dia. Ao longo do dia nosso peso varia muito por causa da qtd de água no organismo.
Muito normal o peso subir após refeições livres e bebidas alcoólicas por causa da desidratação que elas causam, levando a uma maior retenção de líquidos.
Só volta pro plano e faz sua parte, acompanhe a evolução por fotos e medidas deixando pra se pesar a cada 15 dias.
23 mai 22 por membro: sergionbg
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Obrigada pelas dicas!!!
A gente acaba tentendo a querer pesar para ver o progresso e muitas vezes faz o efeito contrário.
Vou relaxar e esperar desinchar naturalmente do consumo da bebida alcoólica!!!
23 mai 22 por membro: Nanda_Magra
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Histórico de Peso de Nanda_Magra
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