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4:30
体重57.2kg
体脂肪率16.4%
筋肉量45.3kg
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57,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2529 kcal
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Gord: 133,62g | Prot: 144,03g | Carbs: 203,32g.
Café da Manhã: ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: セブンイレブン アルポルト監修カルボナーラ パルミジャーノ・レッジャーノ使用, セブンイレブン たんぱく質が摂れるローストチキン&エッグ チリソース仕立て, セブンイレブン ゴーヤーチャンプルー, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Jantar: 井村屋製菓 あずきバー（80ml）, セブンイレブン 牛肉とごぼう炒め, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Lanches/Outros: ミスタードーナツ 宇治ほうじ茶もちふわホイップ. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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