Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
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99,4 kg
Perdidos até agora: 75,5 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Gord: 36,94g | Prot: 135,19g | Carbs: 119,75g.
Almoço: Azeite de Oliva, Chuchu Cozido, Paleta Bovina Cozida, Filé de Frango Grelhado, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Wickbold Pão do Forno Integral, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. mais...
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2785 kcal
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Exercício:
caminhada 6,5 - 1 hora e 15 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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