Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2014
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55 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1478 kcal
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Gord: 41,26g | Prot: 80,50g | Carbs: 176,25g.
Café da Manhã: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno. Almoço: Brigadeiro, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Panquecas Simples, Feijão Preto, Arroz Branco. Jantar: Batatas Fritas, Nutrilatina Diet Shake Chocolate. Lanches/Outros: Kraft Oreo, Vitao DIET COOKIES INTEGRAIS MORANGO com COBERTURA de CHOCOLATE, Chá Verde. mais...
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1953 kcal
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Exercício:
ver TV - 2 horas, Banho - 30 minutos, de Pé - 4 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatianev
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