Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2022
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59,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Gord: 66,84g | Prot: 58,53g | Carbs: 35,23g.
Café da Manhã: Morangos, Kroon Queijo Maasdam, Sadia Speciale Presunto tipo Parma, Mini crepioca LV, Sol Gelatina Zero, Nestlé Creme de Leite Leve Zero Lactose, Café Expresso. Almoço: Nestlé Creme de Leite Leve Zero Lactose , Carne de Vaca Assada, Grão-de-Bico Cozido, Morangos, Castanhas-do-Pará, Amêndoas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Kroon Queijo Maasdam, Pepino Japonês, Alface. Jantar: Nestlé Creme de Leite Leve Zero Lactose, Vinho Tinto de Mesa, Morangos, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Gym Chef Berinjela Grelhada. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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1786 kcal
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Exercício:
Hidroginástica - 50 minutos, Alongar (Yoga) - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tania Andrade DF
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