Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
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55,2 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2009 kcal
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Gord: 75,92g | Prot: 107,44g | Carbs: 231,42g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Maçã, Ovo Frito sem Gordura, Bauducco Torrada Multigrãos, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Sullper Batata Palha, Cenouras, Abóbora Cozida, Coca-Cola Refrigerante Zero, Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Carne de Panela, Pepino (com Casca). Jantar: Pão Francês, Feijão de Corda, Caldo de Abóbora. Lanches/Outros: Tapioca, Renata Bolacha Cream Cracker, Panco Pão de Forma Premium, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim, Sulminas Requeijão Cremoso, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vii34y5
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