Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2022
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74,3 kg
Perdidos até agora: 61,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Gord: 57,80g | Prot: 79,66g | Carbs: 176,44g.
Café da Manhã: Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Jiló Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bobó de Camarão. Jantar: Couve Manteiga Crua, Picanha Suina, Bobó de Camarão. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Ponkan. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de josi38umu
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