Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2022
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76 kg
Perdidos até agora: 30 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2113 kcal
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Gord: 82,44g | Prot: 102,22g | Carbs: 238,25g.
Café da Manhã: Nestlé Leite em Pó Ninho, Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha. Almoço: Korin Coxinha da Asa, Feijão Preto Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Galak Bombom, Nestlé Bombom Prestígio , Nestlé Bombom Negresco, Nestlé Bombom Charge (18.5), Lacta Bis Black, Carne de Panela, Macarrão. Lanches/Outros: Frango Desfiado, Pão de Aveia, Mamão, Nestlé Leite Ninho, Banana, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandalimalic
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