Jornal de josi38umu, 14 mai 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2022
75,2 kg Perdidos até agora: 60,8 kg.    Ainda faltam: 5,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1321 kcal Gord: 21,98g | Prot: 76,41g | Carbs: 211,08g.   Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Jiló Cozido, Picanha Suina, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Banana, Picanha Suina, Bananas, Pipoca. Lanches/Outros: União Açucar Cristal. mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana

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