Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2022
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69,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1801 kcal
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Gord: 60,21g | Prot: 89,53g | Carbs: 236,92g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Café, Mel, Ovo Cozido, Pão de Nazaré, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. Almoço: Shimeji na Manteiga, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Pescada. Jantar: Sushi de Salmão, Uramaki, Sashimi de Salmão, Sushi Filadélfia. Lanches/Outros: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Sabor da Terra Semente de Chia, Aveia em Flocos, Banana Prata, Turma da Mônica Maçã, Mamão Formosa, Batavo Iogurte Cremoso Natural Integral. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de erikadinez
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