Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Gord: 47,74g | Prot: 141,61g | Carbs: 105,26g.
Café da Manhã: Frutos da Terra Granola Original, Café com Leite Integral, Canela, Banana Prata, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Almoço: Carne de Panela, Batata Inglesa, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (com Casca). Jantar: Espetinho de Carne, Coração de Frango, Pepino (com Casca). Lanches/Outros: Pão Francês sem Miolo, Canela, Café com Leite Integral, Carne de Panela, Sadia Mussarela. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vii34y5
|