Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
|
98,6 kg
Perdidos até agora: 76,3 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2607 kcal
|
Gord: 129,10g | Prot: 164,22g | Carbs: 149,97g.
Almoço: Azeite de Oliva, Ovo Frito, Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Heineken Cerveja Heineken (355ml), KFC Sobrecoxa Crocante. mais...
|
|
2939 kcal
|
Exercício:
caminhada 6,5 - 1 hora e 15 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vinifcosta
|