Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2022
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66,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Gord: 73,04g | Prot: 51,66g | Carbs: 156,60g.
Café da Manhã: Kräutertee, Espresso. Almoço: Schwarzwälder Schinken, Berger Pfeffer-Schinken, Knorr Sauce Hollandaise Light, Pellkartoffeln, Erlenhof Grüner Spargel, Spargel. Jantar: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Bioland Bio Dinkelbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Kühne Mixed Pickles, Blaubeeren, Erdbeeren. Lanches/Outros: Ritter Sport Schokowürfel, Schlagsahne (Geschlagen), Dolce Gusto Cappuccino, Eiskugel. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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