Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
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99,5 kg
Perdidos até agora: 75,4 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Gord: 43,58g | Prot: 113,74g | Carbs: 126,61g.
Almoço: Azeite de Oliva, Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Seara Peito de Peru, Tirolez Nutri + Whey Baunilha, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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