Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2022
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99,2 kg
Perdidos até agora: 75,7 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Gord: 62,62g | Prot: 133,29g | Carbs: 157,72g.
Café da Manhã: Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Azeite de Oliva, Hortifruti Repolho Branco Cru, Acém Cozido, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino Japonês. Jantar: Quatá Queijo Minas Frescal Light, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral. Lanches/Outros: Banana Nanica. mais...
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2669 kcal
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Exercício:
caminhada 6,5 - 1 hora e 15 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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