Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
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72 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 51,24g | Prot: 112,38g | Carbs: 126,51g.
Café da Manhã: Coxinha, Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Picanha sem Gordura. Jantar: Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Morangos Congelados Não Adocicado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliCRP
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