Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2014
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84,8 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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670 kcal
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Gord: 41,88g | Prot: 63,08g | Carbs: 7,24g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Sadia Presunto sem Capa de Gordura. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Ovo Frito, Tomates, Contra-filé, Vagem Cozida, Repolho-Roxo, Contra-filé. Jantar: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renato Otoni
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