Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
|
70 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
985 kcal
|
Gord: 27,68g | Prot: 84,22g | Carbs: 97,41g.
Café da Manhã: Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Banana Prata, Carrefour Pasta de Amendoim Integral, Ovo. Lanches/Outros: Danone Yopro 15G High Protein Chocolate. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamyresAraaujo
|