Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2022
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99,3 kg
Perdidos até agora: 75,6 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Gord: 40,42g | Prot: 97,89g | Carbs: 200,47g.
Café da Manhã: Habib's Esfiha de Frango. Almoço: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Pão Francês, Quatá Queijo Minas Frescal Light , Seara Presunto Cozido. mais...
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3047 kcal
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Exercício:
caminhada 6 km/h - 1 hora e 40 minutos, caminhada 6,5 - 1 hora e 15 minutos, Google Fit - 21 horas e 5 minutos. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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