Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2022
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67,3 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Gord: 55,23g | Prot: 64,50g | Carbs: 58,81g.
Café da Manhã: Яшкино Французский Крекер с Кунжутом, Biomax Кефир. Almoço: Шашлык из Свинины, デルモンテ トマトケチャップ リコピンリッチ, Unitan Васаби , Чеснок, Моя Цена Фасоль Белая, Баклажаны Жареные с Вешенками. Jantar: Моя Станица Сметана 15%, Вафли венские с кабачком и творогом. mais...
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2586 kcal
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Exercício:
Voleibol - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de >みゆき<
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