Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2022
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100,3 kg
Perdidos até agora: 74,6 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Gord: 36,25g | Prot: 92,73g | Carbs: 205,55g.
Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Artesanal Esfiha Fechada de Carne. mais...
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2816 kcal
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Exercício:
caminhada 6,5 - 1 hora e 15 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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