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夜の計測 体脂肪率41.8%
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72,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Gord: 43,60g | Prot: 88,12g | Carbs: 112,90g.
Café da Manhã: インスタントコーヒー（粉末）, クノール きのこのポタージュ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Almoço: 中華風ドレッシング, 明治 スライスチーズ, ゆで卵, キャベツ, 東海漬物 こくうまキムチ, 大根おろし, 鶏の胸肉（皮なし）, 豆苗. Jantar: ミツカン 味ぽん, トマト, ゆで卵, 味の素 丸鶏がらスープ, 鶏の胸肉（皮なし）, ネギ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 雪印乳業 クリームチーズ, キャベツ, ニンジン. mais...
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2154 kcal
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Exercício:
ニンテンドーSwitch フィットボクシング - 32 minutos, Compra do Supermercado - 41 minutos, Descansar - 16 horas e 9 minutos, Dormir - 6 horas e 38 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bunchooo
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