Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2022
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80,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1918 kcal
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Gord: 78,74g | Prot: 84,90g | Carbs: 227,18g.
Café da Manhã: Bolo de Fubá, Ameixa Seca, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite UHT Integral. Almoço: Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Macarrão a Bolonhesa. Lanches/Outros: Vitamina de Abacate. mais...
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2033 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gigeny
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