Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2022
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67,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Gord: 44,94g | Prot: 60,04g | Carbs: 92,10g.
Café da Manhã: Торт Японский Клубничный со Взбитыми Сливками. Almoço: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Vichente Соус Чили Острый, Кубанский Продукт Кальмар Филе Холодного Копчения, Unitan Васаби , Моя Цена Фасоль Белая, Жареное Яйцо, Чай Несладкий. Jantar: Biomax Кефир, Кореновское Сгущенка Какао, Клубника, Коровка из Кореновки Кубанские Творожники. mais...
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1907 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estudar - 3 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de >みゆき<
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