Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2022
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99,3 kg
Perdidos até agora: 75,6 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2012 kcal
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Gord: 63,51g | Prot: 144,95g | Carbs: 219,31g.
Café da Manhã: Seara Peito de Peru, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almoço: Azeite de Oliva, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Hortifruti Repolho Branco Cru, Acém Cozido, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Acém Cozido, Adria Macarrão Espaguete 8, Bauducco Torrada Integral, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas. mais...
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2654 kcal
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Exercício:
caminhada 6,5 - 1 hora e 15 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vinifcosta
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