Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2014
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54,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 59,39g | Prot: 71,87g | Carbs: 198,49g.
Café da Manhã: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno. Almoço: Bife a Milanesa, Feijão Preto, Arroz Branco. Jantar: Nutrilatina Diet Shake Chocolate. Lanches/Outros: Guimarães Paçoca Rolha, Pinhão, Pullman Bolo de Milho. mais...
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2011 kcal
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Exercício:
Banho - 30 minutos, de Pé - 5 horas, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tatianev
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